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Mein Körperhaus – Im Körper zu Hause sein

Körperwahrnehmungen schulen, Innere Räume entdecken, seinen Körper erleben und spüren.

Nur wer sich selbst spürt, seinen Körper wahrnimmt und in sich ruht, kann auch andere wahrnehmen und  ihnen entspannt begegnen. Das ist die Voraussetzung für ein friedliches Miteinander.

Wir nehmen uns immer  weniger Zeit um unseren Körper bewusst zu spüren. Die Welt wird immer schneller, lauter und sinnesärmer. Es bleibt wenig Zeit, seine inneren Räume zu entdecken und diese auch zu betreten. Dadurch können wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und in der Folge auch zu unseren Mitmenschen. Mit speziellen Übungen bekommen sie die Möglichkeit, bewusst ihren Körper wahrzunehmen und ihre inneren Räume zu betreten. Mit sich selbst in Kontakt zu sein und seinen Körper zu spüren, kann zu mehr Lebensfreude führen und zur Fähigkeit seine Bedürfnisse besser zu erkennen.

Seinen Körper als GANZES erkennen, entdecken und erleben  – Körper, Geist und Seele sind eins.

Wie geht das?                            Was hast du davon?
AchtsamkeitsübungenDich selbst zu entdecken
Körperwahrnehmungsübungen              Deine eigene Persönlichkeit stärken
EntspannungZur Ruhe und Entspannung zu kommen
Sich und anderen begegnenDen eigenen Körper-Leib zu spüren und wahrzunehmen
Anregungen für den AlltagSich rund herum wohlfühlen
Steigerung der Lebensfreude

Kurs: Mein Körperhaus – Im Körper zu Hause sein

Veranstaltungsort: Steingasse 4, 4020 Linz

Kurszeiten: 18:30 – 20:00 Teilnahmegebühr: 85,- Euro

Termine: 28.November/ 05.Dezember/ 12.Dezember

Anmeldung bei Sonja Kitzmüller: Mobil +43 664 73522037; E-Mail